『家族の舟』で学ぶペアトレ15のヒント〈8〉：「当たり前を褒める」と、親子の信頼が積み重なる

「お子さんの『当たり前にできることを褒める』を続けると、親子間の絆、信頼感が深まります」
——「家族の舟」　第15章　水谷との対面　より

「宿題をした」「歯を磨いた」「時間通りに起きた」
そんな“できて当たり前”と思ってしまうことを、
あえて褒める。

このシンプルな実践が、実は親子の関係性を変える土台になるというのが、
ペアレント・トレーニングの基本です。

私たちはつい、「特別な頑張り」や「目に見える成長」を褒めたくなります。
でも、水谷先生は言います。

「当たり前を褒めることには、大きな意味があります」

歯磨きを毎日すること。
挨拶を交わすこと。
準備を自分ですること。

それらは、目立たないけれど続けるには努力のいる行動です。

特別な褒め言葉より、
「今日もちゃんとやってたね」「忘れずに用意してたね」という
日常への気づきが、子どもには響きます。

それは、「自分を見ていてくれる」「認めてくれている」という安心につながります。

信頼関係は、ある日突然できあがるものではありません。
それは、毎日のやりとりの中に積み上がっていくものです。

「今日は早く準備できたね」
「自分から手洗いしてたね」
「静かに待ってくれてたの助かったよ」

この小さな“褒め”の積み重ねが、
子どもが大人の言葉に耳を傾ける土壌をつくっていくのです。

小説の中で、父・浩司は水谷のこの一言に、

「新たな希望の光が見えたような気分」
になります。

それは、自分にもできるかもしれないと思えたから。
特別なテクニックではなく、**「見て、気づいて、伝える」**ということなら、自分にもできる。

そう思えたとき、親は救われ、
そして家族の舟もまた、静かに前へと進み出すのです。

特別なことは、しなくていい。“当たり前”に目を向ける、それが親子関係の信頼構築のはじまり。

うつ病、不登校、家庭内暴力。
沈没しかけた家族に、一つの航路が生まれた。

しげの実体験をもとにした小説「家族の舟」
2025年9月15日　「私」物語化計画より出版

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